3.1 km | 00:23:56 | 07:36/km日期: 2024-05-30 20:28 - 平均心率: 123 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 67.5
Pace: 08'11" / 10'20" / 06'47" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'46") | 147 / 3147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
148.01 km 
母子鱷魚 飛馳快感蚵技疾速鞋_青藍40 累積 :
1513.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 10'20" | 00:18'31" |
| 3 | 06'47" | 00:25'18" |
| 3.1 | 08'29" | 00:26'33" |
留言 
