5.3 km | 00:35:42 | 06:45/km日期: 2024-05-31 20:03 - 平均心率: 119 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 84
Pace: 07'42" / 06'47" / 06'50" / 06'38" / 06'34" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'05") | 286 / 5286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
102.72 km 
Y拖II 累積 :
5053.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'47" | 00:14'29" |
| 3 | 06'50" | 00:21'19" |
| 4 | 06'38" | 00:27'57" |
| 5 | 06'34" | 00:34'31" |
| 5.3 | 07'13" | 00:36'35" |
留言 
