4.2 km | 00:39:44 | 09:26/km日期: 2024-05-30 18:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 84
Pace: 09'20" / 08'54" / 09'30" / 09'15" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+04'29") | 205 / 4205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 127.78 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 08'54" | 00:18'14" |
| 3 | 09'30" | 00:27'44" |
| 4 | 09'15" | 00:36'59" |
| 4.2 | 13'21" | 00:39'44" |
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