5.0 km | 00:29:19 | 05:51/km日期: 2016-07-27 19:34 - 地點: 公園 - 平均心率: 141 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'08" / 06'04" / 06'04" / 06'13" / 04'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
140.11 km 
ASICS GEL-QUANTUM 360 T5J1N-0190 累積 :
2952.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'04" | 00:12'12" |
| 3 | 06'04" | 00:18'16" |
| 4 | 06'13" | 00:24'29" |
| 5 | 04'49" | 00:29'18" |
| 5.0 | 04'00" | 00:29'19" |
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