6.0 km | 00:33:32 | 05:33/km日期: 2024-05-28 20:12 - 地點: 三峽 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.4
Pace: 05'44" / 05'34" / 05'44" / 05'30" / 05'23" / 05'24" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'06") | 41 / 6041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
178.64 km 
索康尼 菁華14綠色 累積 :
799.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'34" | 00:11'18" |
| 3 | 05'44" | 00:17'02" |
| 4 | 05'30" | 00:22'32" |
| 5 | 05'23" | 00:27'55" |
| 6 | 05'24" | 00:33'19" |
| 6.0 | 05'16" | 00:33'32" |
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