DOUDOU 2016/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

DOUDOU 雲林
ID 236241

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41.9 km | 02:25:23 | 17.3 km/h

日期: 2016-07-24 16:53 - 總爬升: 305 m - 卡路里: 1132 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'34"

(04'34")

13.19 (-21.43)

1002 / 1002

2

02'46"

(07'20")

21.82 (-12.80)

1004 / 2006

3

03'03"

(10'23")

19.67 (-14.94)

999 / 3006

4

06'01"

(16'24")

10.14 (-24.47)

1014 / 4020

5

02'28"

(18'52")

24.16 (-10.45)

990 / 5011

展開計圈分析

雲林

DOUDOU

·

7月累積里程 : 62.82 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

吳忠興, 開心跑的田中一步狼和其他 39 人說推

·

觀看另 8 則留言

陳泰利運動愉快

2016-07-26 23:30 ·

1 個人推

劉慶瑞 DoU下午好!!運動愉快!!

2016-07-27 15:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.1	-1.7 %
2	21.7	4.8 %
3	19.7	4.5 %
4	10.0	6.5 %
5	24.3	-3.0 %
6	21.1	6.0 %
7	19.9	-2.8 %
8	20.2	5.0 %
9	24.2	-5.0 %
10	25.9	-3.8 %
11	25.2	-4.2 %
12	22.4	-3.7 %
13	22.1	4.7 %
14	22.4	3.3 %
15	22.6	3.0 %
16	9.6	2.8 %
17	20.8	3.4 %
18	9.0	4.0 %
19	16.1	4.4 %
20	12.5	9.0 %
21	8.8	5.8 %
22	9.3	-12.2 %
23	31.9	-4.7 %
24	35.0	-9.9 %
25	27.5	-6.0 %
26	19.1	-2.8 %
27	12.5	-2.4 %
28	21.1	-2.3 %
29	21.3	-2.8 %
30	24.7	-1.4 %
31	19.5	-1.2 %
32	20.5	5.0 %
33	18.5	4.2 %
34	13.5	3.2 %
35	19.4	-3.7 %
36	12.9	4.8 %
37	12.1	-3.2 %
38	20.0	-4.6 %
39	24.8	-3.0 %
40	24.2	-2.8 %
41	21.3	-2.1 %
41.9	17.5	5.0 %

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