6.0 km | 00:33:19 | 05:31/km日期: 2016-07-25 20:21 - 地點: 社區旁公園 - 平均心率: 147 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'59" / 05'51" / 05'38" / 05'29" / 05'22" / 04'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'34") | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
140.11 km 
ASICS GEL-QUANTUM 360 T5J1N-0190 累積 :
2952.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'51" | 00:11'50" |
| 3 | 05'38" | 00:17'28" |
| 4 | 05'29" | 00:22'57" |
| 5 | 05'22" | 00:28'19" |
| 6 | 04'51" | 00:33'10" |
| 6.0 | 05'51" | 00:33'20" |
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