10.4 km | 02:23:27 | 13:43/km日期: 2024-05-25 05:25 - 平均心率: 66 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 97.2
Pace: 10'50" / 12'22" / 12'44" / 13'30" / 13'09" / 16'24" / 13'11" / 13'24" / 13'35" / 18'17" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'21" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'43" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'29" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'09" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'24" (+05'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'11" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'23" (+02'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'34" (+02'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'17" (+07'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'27" (+02'38") | 449 / 10449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 191.82 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 12'22" | 00:23'12" |
| 3 | 12'44" | 00:35'56" |
| 4 | 13'30" | 00:49'26" |
| 5 | 13'09" | 01:02'35" |
| 6 | 16'24" | 01:18'59" |
| 7 | 13'11" | 01:32'10" |
| 8 | 13'24" | 01:45'34" |
| 9 | 13'35" | 01:59'09" |
| 10 | 18'17" | 02:17'26" |
| 10.4 | 13'27" | 02:23'29" |
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