5.4 km | 00:40:18 | 07:28/km日期: 2024-05-19 18:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 6394 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80.2
Pace: 07'13" / 06'35" / 07'49" / 06'44" / 06'24" / 14'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'50") | 1000 / 1000 | 161 / 83 |
| 2 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 2001 | 162 / 93 |
| 3 | | 08'04" (+01'30") | 1001 / 3003 | 143 / 86 |
| 4 | | 06'39" (+00'05") | 1001 / 4004 | 162 / 92 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5005 | 158 / 95 |
| 6 | | 12'50" (+06'16") | 384 / 5389 | 168 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.39 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'35" | 00:13'48" |
| 3 | 07'49" | 00:21'37" |
| 4 | 06'44" | 00:28'21" |
| 5 | 06'24" | 00:34'45" |
| 5.4 | 14'14" | 00:40'18" |
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