10.0 km | 00:53:41 | 05:22/km日期: 2024-05-22 19:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.2
Pace: 05'22" / 05'22" / 05'23" / 05'26" / 05'25" / 05'27" / 05'23" / 05'23" / 05'22" / 05'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
120.49 km 
NIKE Vaporfly 3 Premium 累積 :
126.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'22" | 00:10'44" |
| 3 | 05'23" | 00:16'07" |
| 4 | 05'26" | 00:21'33" |
| 5 | 05'25" | 00:26'58" |
| 6 | 05'27" | 00:32'25" |
| 7 | 05'23" | 00:37'48" |
| 8 | 05'23" | 00:43'11" |
| 9 | 05'22" | 00:48'33" |
| 10 | 05'08" | 00:53'41" |
| 10.0 | 00'00" | 00:53'42" |
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