5.0 km | 00:30:31 | 06:05/km日期: 2024-05-23 17:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.9
Pace: 05'57" / 06'07" / 06'12" / 06'06" / 06'08" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
128.15 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
248.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'07" | 00:12'04" |
| 3 | 06'12" | 00:18'16" |
| 4 | 06'06" | 00:24'22" |
| 5 | 06'08" | 00:30'30" |
| 5.0 | 04'35" | 00:30'32" |
留言 
