林芳吉 2016/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

林芳吉台中
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5.4 km | 00:55:08 | 10:07/km

日期: 2016-07-26 06:23 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 10'35" / 09'51" / 07'46" / 08'19" / 10'52" / 17'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'26"

(10'26")

10'26" (+02'41")

999 / 999

2

10'00"

(20'26")

09'56" (+02'11")

1006 / 2005

3

07'46"

(28'12")

07'45"

1001 / 3007

4

08'19"

(36'31")

08'15" (+00'30")

1007 / 4015

5

10'52"

(47'23")

10'52" (+03'07")

998 / 5013

6

07'45"

(55'08")

17'55" (+10'10")

432 / 5446

台中

林芳吉

·

7月累積里程 : 100.21 km

NewBalance 型號累積 : 1047.7 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	09'51"	00:20'26"
3	07'46"	00:28'12"
4	08'19"	00:36'31"
5	10'52"	00:47'23"
5.4	17'22"	00:55'08"

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