7.0 km | 01:08:10 | 09:40/km日期: 2024-05-25 06:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.4
Pace: 07'33" / 09'04" / 09'33" / 17'58" / 10'46" / 10'10" / 17'44" / 56'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'10" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 55'53" (+48'23") | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 35.67 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 09'04" | 00:16'37" |
| 3 | 09'33" | 00:26'10" |
| 4 | 17'58" | 00:44'08" |
| 5 | 10'46" | 00:54'54" |
| 6 | 10'10" | 01:05'04" |
| 7 | 17'44" | 01:22'48" |
| 7.0 | 56'08" | 01:25'14" |
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