11.2 km | 01:11:56 | 06:27/km日期: 2024-05-22 16:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 782 Cal - 總步數: 12546 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'26" / 06'18" / 06'11" / 06'25" / 06'18" / 07'05" / 06'11" / 06'29" / 06'17" / 06'16" / 06'26" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'13") | 1001 / 1001 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 2002 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3003 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 4003 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'18" (+00'06") | 1001 / 5004 | 174 / 90 |
| 6 | | 07'07" (+00'55") | 1000 / 6005 | 167 / 83 |
| 7 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 7006 | 177 / 90 |
| 8 | | 06'35" (+00'23") | 1002 / 8009 | 173 / 87 |
| 9 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 9010 | 177 / 89 |
| 10 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 10011 | 176 / 89 |
| 11 | | 06'25" (+00'13") | 1002 / 11013 | 175 / 88 |
| 12 | | 09'11" (+02'59") | 137 / 11151 | 148 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
156.02 km 
New balance SC Trainer 累積 :
638.8 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'18" | 00:12'44" |
| 3 | 06'11" | 00:18'55" |
| 4 | 06'25" | 00:25'20" |
| 5 | 06'18" | 00:31'38" |
| 6 | 07'05" | 00:38'43" |
| 7 | 06'11" | 00:44'54" |
| 8 | 06'29" | 00:51'23" |
| 9 | 06'17" | 00:57'40" |
| 10 | 06'16" | 01:03'56" |
| 11 | 06'26" | 01:10'22" |
| 11.2 | 10'19" | 01:11'56" |
展開計圈分析
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