15.4 km | 01:30:17 | 05:51/km日期: 2024-05-23 04:34 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 120 - 卡路里: 997 Cal - 總步數: 16998 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88.6
Pace: 06'54" / 06'17" / 05'54" / 05'58" / 05'47" / 05'43" / 05'37" / 05'45" / 05'37" / 05'36" / 05'48" / 05'48" / 05'27" / 05'45" / 05'47" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'23") | 1001 / 1001 | 189 / 76 |
| 2 | | 06'17" (+00'47") | 1000 / 2001 | 191 / 82 |
| 3 | | 05'53" (+00'23") | 1002 / 3004 | 188 / 90 |
| 4 | | 05'58" (+00'28") | 1002 / 4006 | 188 / 89 |
| 5 | | 05'48" (+00'18") | 1002 / 5008 | 189 / 90 |
| 6 | | 05'42" (+00'12") | 1001 / 6010 | 189 / 92 |
| 7 | | 05'38" (+00'08") | 1001 / 7012 | 189 / 93 |
| 8 | | 05'46" (+00'16") | 1001 / 8013 | 187 / 92 |
| 9 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 9013 | 188 / 94 |
| 10 | | 05'38" (+00'08") | 1001 / 10014 | 187 / 94 |
| 11 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 11014 | 186 / 92 |
| 12 | | 05'46" (+00'16") | 1001 / 12016 | 189 / 91 |
| 13 | | 05'30" | 1001 / 13017 | 184 / 98 |
| 14 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 14018 | 188 / 92 |
| 15 | | 05'49" (+00'19") | 1001 / 15019 | 187 / 91 |
| 16 | | 06'16" (+00'46") | 371 / 15391 | 186 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
707.84 km 
母子鱷魚 跟上來 藍綠色 累積 :
2065.7 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'17" | 00:13'11" |
| 3 | 05'54" | 00:19'05" |
| 4 | 05'58" | 00:25'03" |
| 5 | 05'47" | 00:30'50" |
| 6 | 05'43" | 00:36'33" |
| 7 | 05'37" | 00:42'10" |
| 8 | 05'45" | 00:47'55" |
| 9 | 05'37" | 00:53'32" |
| 10 | 05'36" | 00:59'08" |
| 11 | 05'48" | 01:04'56" |
| 12 | 05'48" | 01:10'44" |
| 13 | 05'27" | 01:16'11" |
| 14 | 05'45" | 01:21'56" |
| 15 | 05'47" | 01:27'43" |
| 15.4 | 06'32" | 01:30'17" |
38386.9 km | 
1098.7 km
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