3.2 km | 00:13:05 | 04:06/km日期: 2024-05-23 19:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.7
Pace: 04'13" / 04'10" / 04'09" / 03'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'19") | 432 / 432 |
| 2 | | 04'11" (+00'13") | 425 / 857 |
| 3 | | 04'11" (+00'13") | 421 / 1279 |
| 4 | | 04'09" (+00'11") | 421 / 1700 |
| 5 | | 04'08" (+00'10") | 425 / 2126 |
| 6 | | 04'11" (+00'13") | 425 / 2551 |
| 7 | | 03'58" | 419 / 2971 |
| 8 | | 03'21" | 213 / 3184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 217.91 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'10" | 00:08'23" |
| 3 | 04'09" | 00:12'32" |
| 3.2 | 03'04" | 00:13'06" |
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