8.6 km | 01:02:49 | 07:20/km日期: 2024-05-22 16:09 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.6
Pace: 08'26" / 07'56" / 06'42" / 08'13" / 07'04" / 06'01" / 06'34" / 07'05" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'33" (+02'33") | 561 / 8561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 160.80 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'56" | 00:16'22" |
| 3 | 06'42" | 00:23'04" |
| 4 | 08'13" | 00:31'17" |
| 5 | 07'04" | 00:38'21" |
| 6 | 06'01" | 00:44'22" |
| 7 | 06'34" | 00:50'56" |
| 8 | 07'05" | 00:58'01" |
| 8.6 | 00'01" | 00:58'02" |
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