5.0 km | 00:31:34 | 06:18/km日期: 2024-05-22 17:19 - 總爬升: 8825 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 83
Pace: 06'31" / 06'08" / 06'18" / 06'19" / 06'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
147.91 km 
Adidas boston10 累積 :
2058.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'08" | 00:12'39" |
| 3 | 06'18" | 00:18'57" |
| 4 | 06'19" | 00:25'16" |
| 5 | 06'19" | 00:31'35" |
| 5.0 | 00'00" | 00:31'36" |
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