5.0 km | 00:32:24 | 06:25/km日期: 2024-05-19 15:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.2
Pace: 06'34" / 06'24" / 06'22" / 06'14" / 06'19" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
95.52 km 
nike zoom fly 4 累積 :
302.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'24" | 00:12'58" |
| 3 | 06'22" | 00:19'20" |
| 4 | 06'14" | 00:25'34" |
| 5 | 06'19" | 00:31'53" |
| 5.0 | 05'37" | 00:32'06" |
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