Winson Chen 2024/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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21.3 km | 01:44:59 | 04:56/km

日期: 2024-05-19 16:00 - 卡路里: 1247 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.7

Pace: 05'25" / 05'01" / 05'02" / 05'09" / 05'11" / 04'52" / 04'56" / 04'52" / 04'43" / 04'46" / 04'55" / 04'50" / 05'11" / 04'53" / 04'47" / 04'48" / 04'48" / 05'12" / 04'45" / 04'46" / 04'47" / 04'45" /

5月累積里程 : 302.40 km

UA FLOW Velociti SE 累積 : 823.2 km

Strava 上傳 | 6 months ago

柯國偉, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'01"	00:10'26"
3	05'02"	00:15'28"
4	05'09"	00:20'37"
5	05'11"	00:25'48"
6	04'52"	00:30'40"
7	04'56"	00:35'36"
8	04'52"	00:40'28"
9	04'43"	00:45'11"
10	04'46"	00:49'57"
11	04'55"	00:54'52"
12	04'50"	00:59'42"
13	05'11"	01:04'53"
14	04'53"	01:09'46"
15	04'47"	01:14'33"
16	04'48"	01:19'21"
17	04'48"	01:24'09"
18	05'12"	01:29'21"
19	04'45"	01:34'06"
20	04'46"	01:38'52"
21	04'47"	01:43'39"
21.3	04'44"	01:44'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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