5.1 km | 01:07:51 | 13:11/km日期: 2024-05-19 21:17 - 平均心率: 102 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 63.5
Pace: 12'50" / 12'50" / 12'28" / 13'07" / 14'43" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'07" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'41" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'26" (+00'58") | 141 / 5141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.89 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 12'50" | 00:25'40" |
| 3 | 12'28" | 00:38'08" |
| 4 | 13'07" | 00:51'15" |
| 5 | 14'43" | 01:05'58" |
| 5.1 | 13'31" | 01:07'53" |
留言 
