7.2 km | 00:51:52 | 07:15/km日期: 2024-05-18 21:20 - 平均心率: 127 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.1
Pace: 07'45" / 07'36" / 07'08" / 17'32" / 06'32" / 06'01" / 05'47" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+04'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'21") | 145 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
83.24 km 
nike Pegasus 4 累積 :
306.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'36" | 00:15'21" |
| 3 | 07'08" | 00:22'29" |
| 4 | 17'32" | 00:40'01" |
| 5 | 06'32" | 00:46'33" |
| 6 | 06'01" | 00:52'34" |
| 7 | 05'47" | 00:58'21" |
| 7.1 | 07'06" | 00:59'23" |
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