6.1 km | 00:38:29 | 06:17/km日期: 2024-05-16 20:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.9
Pace: 06'06" / 06'34" / 06'19" / 08'54" / 05'37" / 41'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 04'32" (+00'13") | 600 / 600 |
| 3 | | 25'00" (+20'41") | 80 / 679 |
| 4 | | 04'19" | 1000 / 1680 |
| 5 | | 15'47" (+11'28") | 190 / 1869 |
| 6 | | 04'37" (+00'18") | 600 / 2469 |
| 7 | | 25'00" (+20'41") | 80 / 2550 |
| 8 | | 04'31" (+00'12") | 1000 / 3550 |
| 9 | | 23'04" (+18'45") | 130 / 3679 |
| 10 | | 06'25" (+02'06") | 600 / 4279 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 4279 |
| 12 | | 05'32" (+01'13") | 1000 / 5279 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 5279 |
| 14 | | 05'28" (+01'09") | 600 / 5879 |
| 15 | | 00'00" | 0 / 5879 |
| 16 | | 05'17" (+00'58") | 240 / 6119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
83.19 km 
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
489.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'34" | 00:12'40" |
| 3 | 06'19" | 00:18'59" |
| 4 | 08'54" | 00:27'53" |
| 5 | 05'37" | 00:33'30" |
| 6.1 | 04'24" | 00:38'26" |
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