10.2 km | 00:54:09 | 05:18/km日期: 2024-05-19 18:05 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.6
Pace: 06'10" / 05'49" / 05'34" / 05'34" / 05'22" / 05'08" / 05'01" / 04'51" / 04'49" / 04'49" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" (+00'05") | 214 / 10214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
361.13 km 
ASICS Hyper Speed3 累積 :
1630.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'49" | 00:11'59" |
| 3 | 05'34" | 00:17'33" |
| 4 | 05'34" | 00:23'07" |
| 5 | 05'22" | 00:28'29" |
| 6 | 05'08" | 00:33'37" |
| 7 | 05'01" | 00:38'38" |
| 8 | 04'51" | 00:43'29" |
| 9 | 04'49" | 00:48'18" |
| 10 | 04'49" | 00:53'07" |
| 10.2 | 00'04" | 00:53'08" |
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