4.0 km | 00:25:10 | 06:17/km日期: 2024-05-19 14:48 - 平均心率: 168 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.3
Pace: 06'12" / 06'32" / 06'21" / 06'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'19" | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
65.29 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2151.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'32" | 00:12'44" |
| 3 | 06'21" | 00:19'05" |
| 4 | 06'04" | 00:25'09" |
| 4.0 | 04'53" | 00:25'10" |
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