7.5 km | 00:52:14 | 06:57/km日期: 2024-05-16 19:07 - 平均心率: 124 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 66
Pace: 06'43" / 10'47" / 06'55" / 06'14" / 09'57" / 06'34" / 09'43" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+03'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'37") | 514 / 7514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
160.29 km 
耐吉 Zoom Fly 3 累積 :
516.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 10'47" | 00:17'30" |
| 3 | 06'55" | 00:24'25" |
| 4 | 06'14" | 00:30'39" |
| 5 | 09'57" | 00:40'36" |
| 6 | 06'34" | 00:47'10" |
| 7 | 09'43" | 00:56'53" |
| 7.5 | 00'01" | 00:56'54" |
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