16.2 km | 01:35:12 | 05:52/km日期: 2024-05-18 05:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 996 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 91.3
Pace: 06'10" / 06'02" / 05'55" / 05'56" / 06'01" / 05'56" / 06'04" / 05'59" / 05'59" / 05'57" / 05'51" / 05'48" / 05'43" / 05'38" / 05'40" / 05'25" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'47" | 10213 / 16213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
122.47 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1318.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'02" | 00:12'12" |
| 3 | 05'55" | 00:18'07" |
| 4 | 05'56" | 00:24'03" |
| 5 | 06'01" | 00:30'04" |
| 6 | 05'56" | 00:36'00" |
| 7 | 06'04" | 00:42'04" |
| 8 | 05'59" | 00:48'03" |
| 9 | 05'59" | 00:54'02" |
| 10 | 05'57" | 00:59'59" |
| 11 | 05'51" | 01:05'50" |
| 12 | 05'48" | 01:11'38" |
| 13 | 05'43" | 01:17'21" |
| 14 | 05'38" | 01:22'59" |
| 15 | 05'40" | 01:28'39" |
| 16 | 05'25" | 01:34'04" |
| 16.2 | 05'22" | 01:35'13" |
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