5.3 km | 00:30:22 | 05:43/km日期: 2024-05-15 20:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 61.5
Pace: 06'14" / 05'52" / 05'33" / 05'31" / 05'36" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 305 / 5305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
108.76 km 
特步 聚能彈3.0 累積 :
730.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'52" | 00:12'06" |
| 3 | 05'33" | 00:17'39" |
| 4 | 05'31" | 00:23'10" |
| 5 | 05'36" | 00:28'46" |
| 5.3 | 00'03" | 00:28'47" |
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