8.0 km | 00:38:32 | 04:48/km日期: 2024-05-16 17:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 58.9
Pace: 05'04" / 05'08" / 04'37" / 04'54" / 04'30" / 04'59" / 04'31" / 04'48" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'34" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.68 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'08" | 00:10'12" |
| 3 | 04'37" | 00:14'49" |
| 4 | 04'54" | 00:19'43" |
| 5 | 04'30" | 00:24'13" |
| 6 | 04'59" | 00:29'12" |
| 7 | 04'31" | 00:33'43" |
| 8 | 04'48" | 00:38'31" |
| 8.0 | 03'28" | 00:38'32" |
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