4.0 km | 00:22:53 | 05:39/km日期: 2024-05-08 19:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'24" / 07'12" / 06'04" / 04'19" / 00'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'30") | 48 / 4048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
66.05 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
2773.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'12" | 00:13'36" |
| 3 | 06'04" | 00:19'40" |
| 4 | 04'19" | 00:23'59" |
| 4.0 | 00'20" | 00:24'00" |
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