李記宏 2024/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

李記宏台中
ID 524191

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6.2 km | 00:57:55 | 09:24/km

日期: 2024-05-11 14:42 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 30°C - 濕度: 54.9

Pace: 10'05" / 09'59" / 08'25" / 07'30" / 07'20" / 09'12" / 17'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'57"

(09'57")

09'59" (+02'35")

995 / 995

2

10'07"

(20'04")

10'02" (+02'38")

1007 / 2002

3

08'25"

(28'29")

08'25" (+01'01")

998 / 3001

4

07'23"

(35'52")

07'24"

995 / 3997

5

07'27"

(43'19")

07'25" (+00'01")

1003 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 16.43 km

adidas supernova 累積 : 1307.9 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	09'59"	00:20'04"
3	08'25"	00:28'29"
4	07'30"	00:35'59"
5	07'20"	00:43'19"
6	09'12"	00:52'31"
6.2	16'55"	00:55'19"

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