2.5 km | 00:12:04 | 04:54/km日期: 2024-05-17 21:06 - 平均心率: 180 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 68.7
Pace: 04'38" / 05'01" / 05'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" (+00'33") | 462 / 2462 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.68 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'38" | 00:04'38" |
2 | 05'01" | 00:09'39" |
2.5 | 05'13" | 00:12'04" |