3.6 km | 00:24:45 | 06:53/km日期: 2024-05-17 09:36 - 地點: 紅樹林-竹圍 - 平均心率: 146 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 62.4
Pace: 06'47" / 05'58" / 08'02" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+02'07") | 593 / 3593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
342.01 km 
Fila Racer Carbon 累積 :
754.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'58" | 00:12'45" |
| 3 | 08'02" | 00:20'47" |
| 3.6 | 08'23" | 00:25'46" |
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