6.7 km | 01:50:28 | 16:31/km日期: 2024-05-17 13:59 - 平均心率: 88 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 63.6
Pace: 47'46" / 19'48" / 51'47" / 11'49" / 12'23" / 11'16" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'57" (+09'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 19'48" (+10'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 25'20" (+16'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'49" (+02'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'22" (+03'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'12" | 1000 / 6000 |
7 | | 18'50" (+09'38") | 687 / 6687 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
481.42 km Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5832.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 47'46" | 00:47'46" |
2 | 19'48" | 01:07'34" |
3 | 51'47" | 01:59'21" |
4 | 11'49" | 02:11'10" |
5 | 12'23" | 02:23'33" |
6 | 11'16" | 02:34'49" |
6.7 | --'--" | 02:34'49" |