2.1 km | 00:15:46 | 07:33/km日期: 2024-05-09 21:06 - 平均心率: 126 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'06" / 08'23" / 02'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'23" (+00'15") | 200 / 200 |
2 | | 23'41" (+20'33") | 63 / 263 |
3 | | 03'13" (+00'05") | 200 / 463 |
4 | | 22'01" (+18'53") | 68 / 531 |
5 | | 03'12" (+00'04") | 200 / 731 |
6 | | 22'39" (+19'31") | 66 / 797 |
7 | | 03'08" | 200 / 997 |
8 | | 22'41" (+19'33") | 66 / 1063 |
9 | | 03'19" (+00'11") | 200 / 1263 |
10 | | 19'30" (+16'22") | 76 / 1340 |
11 | | 03'13" (+00'05") | 200 / 1540 |
12 | | 27'49" (+24'41") | 53 / 1594 |
13 | | 03'17" (+00'09") | 200 / 1794 |
14 | | 18'52" (+15'44") | 79 / 1873 |
15 | | 03'17" (+00'09") | 200 / 2073 |
16 | | 03'18" (+00'10") | 14 / 2088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
66.05 km MIZUNO 皇速 累積 :
2773.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 08'23" | 00:15'29" |
2.1 | 02'50" | 00:15'44" |