4.1 km | 00:51:13 | 12:29/km日期: 2024-05-15 20:31 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.4
Pace: 11'01" / 11'32" / 12'13" / 14'21" / 20'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'21" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'38" (+09'37") | 102 / 4102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
207.50 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
715.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 11'32" | 00:22'33" |
| 3 | 12'13" | 00:34'46" |
| 4 | 14'21" | 00:49'07" |
| 4.1 | 20'43" | 00:51'14" |
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