7.6 km | 00:36:02 | 04:45/km日期: 2024-05-16 05:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.6
Pace: 06'02" / 05'53" / 05'32" / 04'41" / 05'02" / 07'29" / 06'03" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'14") | 572 / 7572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.59 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'53" | 00:11'55" |
| 3 | 05'32" | 00:17'27" |
| 4 | 04'41" | 00:22'08" |
| 5 | 05'02" | 00:27'10" |
| 6 | 07'29" | 00:34'39" |
| 7 | 06'03" | 00:40'42" |
| 7.6 | 05'47" | 00:44'01" |
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