6.1 km | 00:37:07 | 06:07/km日期: 2024-05-16 07:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.1
Pace: 06'34" / 05'51" / 06'06" / 06'25" / 05'37" / 06'05" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'42" (+00'05") | 63 / 6063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 334.02 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 05'51" | 00:12'25" |
3 | 06'06" | 00:18'31" |
4 | 06'25" | 00:24'56" |
5 | 05'37" | 00:30'33" |
6 | 06'05" | 00:36'38" |
6.1 | 05'44" | 00:37'00" |