7.4 km | 00:32:27 | 04:23/km日期: 2024-05-16 19:58 - 平均心率: 166 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 63.7
Pace: 04'16" / 04'15" / 04'13" / 04'22" / 04'26" / 04'33" / 04'34" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" | 410 / 410 |
| 2 | | 04'19" (+00'05") | 402 / 813 |
| 3 | | 04'14" | 1000 / 1813 |
| 4 | | 04'14" | 1000 / 2813 |
| 5 | | 04'19" (+00'05") | 1000 / 3813 |
| 6 | | 04'27" (+00'13") | 1000 / 4813 |
| 7 | | 04'30" (+00'16") | 1000 / 5813 |
| 8 | | 04'34" (+00'20") | 1000 / 6813 |
| 9 | | 04'35" (+00'21") | 542 / 7355 |
| 10 | | 07'33" (+03'19") | 21 / 7377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 141.78 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'15" | 00:08'31" |
| 3 | 04'13" | 00:12'44" |
| 4 | 04'22" | 00:17'06" |
| 5 | 04'26" | 00:21'32" |
| 6 | 04'33" | 00:26'05" |
| 7 | 04'34" | 00:30'39" |
| 7.4 | 04'46" | 00:32'27" |
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