5.2 km | 00:27:46 | 05:20/km日期: 2024-05-14 22:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.1
Pace: 05'25" / 05'33" / 11'12" / 04'57" / 06'28" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
141.06 km 
HOKA CElifton 累積 :
3376.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'33" | 00:10'58" |
| 3 | 11'12" | 00:22'10" |
| 4 | 04'57" | 00:27'07" |
| 5 | 06'28" | 00:33'35" |
| 5.2 | 08'49" | 00:35'21" |
留言 
