10.2 km | 01:07:54 | 06:38/km日期: 2024-05-15 06:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.1
Pace: 07'30" / 07'32" / 06'30" / 07'21" / 06'48" / 06'36" / 06'33" / 06'40" / 07'34" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'42") | 261 / 261 |
| 2 | | 07'28" (+01'31") | 1000 / 1261 |
| 3 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 2261 |
| 4 | | 06'42" (+00'45") | 1000 / 3261 |
| 5 | | 06'44" (+00'47") | 1000 / 4261 |
| 6 | | 06'44" (+00'47") | 1000 / 5261 |
| 7 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 6261 |
| 8 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 7261 |
| 9 | | 06'58" (+01'01") | 1000 / 8261 |
| 10 | | 06'28" (+00'31") | 850 / 9111 |
| 11 | | 05'57" | 336 / 9447 |
| 12 | | 05'29" | 787 / 10234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
144.78 km 
ASCIS GT2000 累積 :
508.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'32" | 00:15'02" |
| 3 | 06'30" | 00:21'32" |
| 4 | 07'21" | 00:28'53" |
| 5 | 06'48" | 00:35'41" |
| 6 | 06'36" | 00:42'17" |
| 7 | 06'33" | 00:48'50" |
| 8 | 06'40" | 00:55'30" |
| 9 | 07'34" | 01:03'04" |
| 10.2 | 02'07" | 01:05'41" |
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