6.6 km | 00:47:22 | 07:10/km日期: 2024-05-15 17:07 - 平均心率: 129 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 49.3
Pace: 07'53" / 07'11" / 06'59" / 06'39" / 06'48" / 06'18" / 09'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'53" (+01'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'11" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'59" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'12" (+02'55") | 603 / 6603 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.25 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 07'11" | 00:15'04" |
3 | 06'59" | 00:22'03" |
4 | 06'39" | 00:28'42" |
5 | 06'48" | 00:35'30" |
6 | 06'18" | 00:41'48" |
6.6 | 09'11" | 00:47'21" |