8.2 km | 00:46:15 | 05:40/km日期: 2024-05-14 19:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.3
Pace: 06'00" / 05'41" / 05'39" / 05'40" / 05'18" / 05'39" / 05'42" / 05'42" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'51") | 682 / 1682 |
| 3 | | 05'13" (+00'12") | 955 / 2637 |
| 4 | | 06'48" (+01'47") | 293 / 2931 |
| 5 | | 05'14" (+00'13") | 953 / 3884 |
| 6 | | 07'38" (+02'37") | 261 / 4146 |
| 7 | | 05'04" (+00'03") | 986 / 5132 |
| 8 | | 07'26" (+02'25") | 269 / 5401 |
| 9 | | 05'01" | 994 / 6396 |
| 10 | | 05'52" (+00'51") | 1000 / 7396 |
| 11 | | 05'42" (+00'41") | 723 / 8119 |
| 12 | | 07'31" (+02'30") | 34 / 8154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
108.76 km 
特步 聚能彈3.0 累積 :
730.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'41" | 00:11'41" |
| 3 | 05'39" | 00:17'20" |
| 4 | 05'40" | 00:23'00" |
| 5 | 05'18" | 00:28'18" |
| 6 | 05'39" | 00:33'57" |
| 7 | 05'42" | 00:39'39" |
| 8 | 05'42" | 00:45'21" |
| 8.2 | 04'25" | 00:46'02" |
展開計圈分析
留言 
