3.0 km | 00:20:10 | 06:40/km日期: 2024-05-14 18:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 72.5
Pace: 06'34" / 06'49" / 327'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'07") | 400 / 400 |
| 2 | | 33'42" (+28'54") | 30 / 430 |
| 3 | | 04'57" (+00'09") | 400 / 830 |
| 4 | | 50'19" (+45'31") | 20 / 850 |
| 5 | | 04'48" | 400 / 1250 |
| 6 | | 33'38" (+28'50") | 30 / 1280 |
| 7 | | 04'58" (+00'10") | 400 / 1680 |
| 8 | | 33'39" (+28'51") | 30 / 1710 |
| 9 | | 05'09" (+00'21") | 400 / 2110 |
| 10 | | 50'25" (+45'37") | 20 / 2130 |
| 11 | | 04'57" (+00'09") | 400 / 2530 |
| 12 | | 33'34" (+28'46") | 30 / 2560 |
| 13 | | 04'52" (+00'04") | 400 / 2960 |
| 14 | | 04'22" | 60 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
128.15 km 
New Balance Fuelcell Rebel V4 累積 :
126.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'49" | 00:13'23" |
| 3.0 | 06'25" | 00:19'56" |
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