7.0 km | 00:50:40 | 07:12/km日期: 2024-05-14 05:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.9
Pace: 07'33" / 06'07" / 06'25" / 06'28" / 06'14" / 06'20" / 11'23" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'23" (+05'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'04") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 225.49 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'07" | 00:13'40" |
| 3 | 06'25" | 00:20'05" |
| 4 | 06'28" | 00:26'33" |
| 5 | 06'14" | 00:32'47" |
| 6 | 06'20" | 00:39'07" |
| 7 | 11'23" | 00:50'30" |
| 7.0 | 07'16" | 00:50'40" |
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