9.7 km | 01:01:16 | 06:17/km日期: 2016-07-15 20:13 - 平均心率: 164 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'09" / 06'19" / 05'32" / 06'28" / 05'48" / 06'36" / 05'48" / 08'52" / 05'32" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'19" | 00:11'28" |
| 3 | 05'32" | 00:17'00" |
| 4 | 06'28" | 00:23'28" |
| 5 | 05'48" | 00:29'16" |
| 6 | 06'36" | 00:35'52" |
| 7 | 05'48" | 00:41'40" |
| 8 | 08'52" | 00:50'32" |
| 9 | 05'32" | 00:56'04" |
| 9.7 | 06'10" | 01:00'40" |
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