10.0 km | 00:54:31 | 05:27/km日期: 2024-05-13 07:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 91.9
Pace: 05'50" / 05'44" / 05'48" / 05'42" / 05'36" / 05'19" / 05'20" / 05'17" / 05'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
459.96 km 
NB REBEL V4 白 累積 :
756.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'44" | 00:11'34" |
| 3 | 05'48" | 00:17'22" |
| 4 | 05'42" | 00:23'04" |
| 5 | 05'36" | 00:28'40" |
| 6 | 05'19" | 00:33'59" |
| 7 | 05'20" | 00:39'19" |
| 8 | 05'17" | 00:44'36" |
| 9 | 05'11" | 00:49'47" |
| 10.0 | 00'01" | 00:49'48" |
展開計圈分析
留言 
