馮宣皓 2016/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
ID 73326

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8.2 km | 01:09:28 | 08:27/km

日期: 2016-07-17 13:00 - 地點: 空軍清泉崗基地 - 卡路里: 481 Cal

Pace: 06'04" / 06'35" / 07'47" / 06'57" / 09'28" / 07'49" / 09'00" / 12'15" / 16'26" /

7月累積里程 : 71.44 km

saucony cohesion 6 累積 : 902.8 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

陳映谷說推

·

陳映谷 >\\\<

2016-07-17 22:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'35"	00:12'39"
3	07'47"	00:20'26"
4	06'57"	00:27'23"
5	09'28"	00:36'51"
6	07'49"	00:44'40"
7	09'00"	00:53'40"
8	12'15"	01:05'55"
8.2	16'22"	01:09'28"

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