Huw Mei Long 2016/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Huw Mei Long 新北市
ID 91681

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10.0 km | 01:09:10 | 06:53/km

日期: 2016-07-20 17:51 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'32" / 07'14" / 06'50" / 07'23" / 07'15" / 07'28" / 06'50" / 06'06" / 06'21" / 06'02" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'25" (+01'21")

998 / 998

2

07'15"

(14'40")

07'16" (+01'12")

996 / 1995

3

07'03"

(21'43")

06'54" (+00'50")

1020 / 3015

4

07'22"

(29'05")

07'21" (+01'17")

1002 / 4017

5

07'15"

(36'20")

07'14" (+01'10")

1000 / 5018

展開計圈分析

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Huw Mei Long

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Huw Mei Long

·

又看見完整的彩虹欸~旁邊的雨過天青藍也好美~

7月累積里程 : 162.40 km

Android - asus ASUS_Z00XS 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'14"	00:14'46"
3	06'50"	00:21'36"
4	07'23"	00:28'59"
5	07'15"	00:36'14"
6	07'28"	00:43'42"
7	06'50"	00:50'32"
8	06'06"	00:56'38"
9	06'21"	01:02'59"
10	06'02"	01:09'01"
10.0	03'40"	01:09'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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