5.4 km | 00:47:50 | 08:53/km日期: 2024-05-10 06:51 - 平均心率: 109 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.9
Pace: 09'03" / 07'26" / 07'27" / 07'19" / 07'37" / 16'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'57") | 674 / 1674 |
| 3 | | 07'25" (+00'55") | 134 / 1808 |
| 4 | | 07'30" (+01'00") | 399 / 2208 |
| 5 | | 07'31" (+01'01") | 132 / 2341 |
| 6 | | 07'26" (+00'56") | 403 / 2744 |
| 7 | | 07'20" (+00'50") | 136 / 2880 |
| 8 | | 07'24" (+00'54") | 404 / 3285 |
| 9 | | 07'32" (+01'02") | 132 / 3417 |
| 10 | | 07'35" (+01'05") | 395 / 3813 |
| 11 | | 06'30" | 153 / 3966 |
| 12 | | 06'54" (+00'24") | 434 / 4401 |
| 13 | | 07'07" (+00'37") | 140 / 4541 |
| 14 | | 13'20" (+06'50") | 749 / 5291 |
| 15 | | 20'25" (+13'55") | 90 / 5381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.34 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'26" | 00:16'29" |
| 3 | 07'27" | 00:23'56" |
| 4 | 07'19" | 00:31'15" |
| 5 | 07'37" | 00:38'52" |
| 5.4 | 16'14" | 00:45'04" |
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